V sredo, 30. septembra 2026, smo v Medobčinski splošni knjižnici Žalec v sklopu projekta »Odloži telefon – zagrabi življenje« organizirali predavanje z naslovom »Družinska kultura digitalne tehnologije«. Predaval je psihoterapevt in priznani slovenski strokovnjak za nekemične odvisnosti Miha Kramli. Razdelili smo 259 brezplačnih vstopnic.

V zanimivem in dinamičnem predavanju je izpostavil pomen najzgodnejšega razvoja otrok brez stika z digitalno tehnologijo. Poudaril je, kako velik pomen za otrokov razvoj ima prepoznavanje in zadovoljevanje osnovnih potreb otroka. Že v času dojenja je izjemno pomemben očesni stik z otrokom ter zrcaljenje otroka v materinih in očetovih očeh. Opozoril je, kakšne pasti skrivajo določene risanke in računalniške igrice za predšolske in šolske otroke. Kako količina teh, na videz nedolžnih, pa vendar v svoji osnovi nasilnih vsebin, polnih močnih dražljajev, zmanjšuje otrokovo občutljivost za realno in mirno življenje.

Otrok, ki je zelo dojemljiv za močne in nasilne vplive digitalnega sveta, ob njihovi čezmerni uporabi težko razvije zdrave temelje za funkcioniranje v adolescenci in naprej odraslosti. Pomen hitrega in pravočasnega prepoznavanja težav pri mladoletnih otrocih, ki jih sproža čezmerna uporaba tehnologije, se povečuje. Znanstvene raziskave in žal že praksa v centrih za pomoč pri nekemičnih odvisnostih so pokazale, da v zadnjih letih skokovito narašča nasilje med mladostniki in tudi že med osnovnošolskimi otroki kot posledica čezmerne rabe tehnologije.

Občutljivost na nasilne vsebine, ki jih razvedrilne risanke, aplikacije in različna družbena omrežja ves čas prikrito plasirajo otrokom, se manjša. Otrokom postaja samoumevno in na videz dovoljeno, da se nekoga pretepe, ubije. Posledic za taka dejanja na spletu ni. Začnejo izgubljati stik z resničnostjo. Pojavijo se razne psihoze, ki pa velikokrat ostanejo neprepoznane, prikrite in rezultirajo v izbruhih nasilja. Odvisnost od dopaminskih nagrad postaja vse globlja, kolikor dlje traja. Digitalna tehnologija zasvaja tisočkrat bolj kot alkohol. Predavatelj je poudaril, da je za vsako tako globoko odvisnost potrebnih najmanj 1700 dni, da se rezultati zdravljenja lahko pokažejo.

1700 je tudi magična številka objemov, ki je potrebna, da otrok osvoji občutek, da je ljubljen in zaželen. 1700-krat je potrebna pohvala, da otrok začne verjeti, da zmore. 1700 ponovitev je številka, ki omogoča, da nekaj postane del otrokovega občutka o sebi in del njega.

Predavanje je Miha Kramli sklenil z mislijo, da sta najpomembnejši nalogi staršev prisotnost in dober zgled. Pristen stik z naravo lahko uravnoteži tisti nujno omejen čas, ki ga mladostnik preživi pred zasloni v virtualnem svetu in mu pomaga, da ostaja trdno na realnih tleh.

Zapisala: Barbara Novak

Fotografije: Tanja Pilih