Domov » Arhiv prireditev 2015 - Prebold

Večer na Zofi: nutricionistka Minka Gantar

10 marec 2015 Brez komentarja

Na marčevskem Večeru na Zofi, ki je potekal 10. 3. 2015 v Občinski knjižnici Prebold, se je Janez Vedenik pogovarjal s priznano slovensko nutricionistko Minko Gantar. Spregovorila sta o zdravem načinu prehranjevanja, ko lahko hujšamo brez shujševalnih diet. Izvedeli smo vse o glikemičnem indeksu, zakaj shujševalne diete niso dobre, da v posteljo ne smemo lačni, katera hrana nas obvaruje posameznih bolezni, gostja je spregovorila tudi o hormonskem ravnovesju, ki je ključ do sreče. To je bilo le nekaj tem pogovora, katerega namen je bil pomagati doseči boljše zdravje, počutje in vitkejšo postavo. Obiskovalci, ki so postavili tudi zanimiva vprašanja, so izvedeli še za številno literaturo o tej tematiki.




* Avtor fotografij: Ivan Lipičnik

Deli vsebino na facebook-u...

Napiši komentar!

*