Domov » Arhiv prireditev 2015 - Vransko

Predavanje ZNIŽAJMO VISOK KRVNI TLAK NA NARAVEN NAČIN

3 marec 2015 Brez komentarja

V torek, 3. marca, smo prisluhnili predavanju Rozalije Ciglar, ki nam je nazorno opisala, kaj se dogaja v telesu, če imamo visok krvni tlak in kakšne dolgoročne posledice lahko povzroča.
Visok krvni tlak ali hipertenzija je bolezen, ki navadno ne povzroča težav. Čeprav poteka nemo, jo je treba zdraviti. Če tega ne storimo, obstaja večja verjetnost za pojav možganske kapi, srčnomišičnega infarkta, odpovedi ledvic in drugih zapletov. Kaj lahko naredimo sami, preden posežemo po medikamentih, ki imajo vedno škodljive stranske učinke? Gibanje, izogibanje stresa ter pravilna prehrana so ključ do rešitve. Večje uživanje česna, krompirja (posebno lila), zelene, rdeče pese, pitje čaja iz bele omele, uporaba baldrijanovih kapljic, začimb kot so kurkuma, kajenski poper, ingver… To so le nekateri nasveti, s katerimi lahko uravnovesimo visok krvni tlak.

Deli vsebino na facebook-u...

Napiši komentar!

*