Domov » Arhiv prireditev Vransko 2013

OBRAZNA AEROBIKA IN SAMOMASAŽA OBRAZA

26 november 2013 Brez komentarja

V torek, 26. novembra 2013, smo v Občinski knjižnici Vransko gostili Katjo Škrabar, inštruktorico obrazne aerobike, ki ima 17 let izkušenj s to vadbo. Zasnovala je poseben program pomlajevanja, ki vključuje vaje za obraz in samomasažo, ki smo jo udeleženke tudi spoznale.

Na kratko – s pomočjo inštruktorice Katje Škrabar smo izvedle zelo preporoste vaje za mišice obraza, s katerimi smo jih aktivirale in jim povrnile čvrstost.

In zakaj je ta vadba tako drugačna od drugih? Zato, ker z njo mišice aktiviramo, krepimo in jih z masažo nenazadnje tudi sprostimo. Obrazne mišice z leti izgubijo čvrtost, vaje samomasaže pa nam pomagajo pospešiti cirkulacijo, dotok kisika in hranil, ki jih celice na obrazu potrebujejo za svoje delovanje.


 

Deli vsebino na facebook-u...

Napiši komentar!

*