Domov » Arhiv prireditev Vransko 2013

OBRAZNA AEROBIKA IN SAMOMASAŽA OBRAZA

26 november 2013 Brez komentarja

V torek, 26. novembra 2013, smo v Občinski knjižnici Vransko gostili Katjo Škrabar, inštruktorico obrazne aerobike, ki ima 17 let izkušenj s to vadbo. Zasnovala je poseben program pomlajevanja, ki vključuje vaje za obraz in samomasažo, ki smo jo udeleženke tudi spoznale.

Na kratko – s pomočjo inštruktorice Katje Škrabar smo izvedle zelo preporoste vaje za mišice obraza, s katerimi smo jih aktivirale in jim povrnile čvrstost.

In zakaj je ta vadba tako drugačna od drugih? Zato, ker z njo mišice aktiviramo, krepimo in jih z masažo nenazadnje tudi sprostimo. Obrazne mišice z leti izgubijo čvrtost, vaje samomasaže pa nam pomagajo pospešiti cirkulacijo, dotok kisika in hranil, ki jih celice na obrazu potrebujejo za svoje delovanje.


 

Delite vsebino na družabnih omrežjih
Deli vsebino na facebook-u...

Napiši komentar!